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希望有用!天天看电脑,脖子痛、头痛
医生说让我不要乱转,我以前很注意转脖子,结果转过头了,
加强颈部的活动。
早睡早起多活动
必须得试试,慢点试
天天看电脑,脖子痛、头痛
看完了,脖子卡拉卡拉响了半天
电脑看多了现在脖子越来越难受,以前看一天电脑都没事,现在看个半小时就觉得难受了
我怀疑会加深我的颈锥负担
颈椎都快废了,还这么年轻,不知道咋办好
要是有视频版教学就好啦
同志们,做了效果如何?这个应该是时间长点效果才明显吧。
我也是,差不多都是低头看手机造成的
治不治颈椎病不好说, 我的头晕病是快给治出来了。
我平时总是低头,确实需要多活动活动颈椎
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