减肥讨论帖.

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发表于 2009-5-16 20:16 | 只看该作者

减肥讨论帖.

不吃晚饭,大家怎么认为.

送鲜花扔鸡蛋收藏

yeyeshengge

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活力新人评论员博客人气王原创作者精华帖主

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发表于 2009-5-18 22:44 | 只看该作者

不妥不妥，会影响晚上的睡眠质量。只要七点以前吃完就行了。别吃得太油腻，也别吃得太饱。

大胖熊

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性别: 男
来自: 北京

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发表于 2009-5-18 23:02 | 只看该作者

你看你看，

这哪好意思减肥啊！

swwwilla

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发表于 2009-5-20 10:05 | 只看该作者

这是鸡腿吗？烤的太干了吧。我是有最近在减肥，一个月瘦了15斤。早晨是牛奶加麦片，中午一个苹果，晚上不吃饭，每天坚持游泳一个小时。所以入口的东西都是纯天然的。效果很明显，但是不打算模仿，我是必须每三个小时吃一次东西的，不然会死人的。

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发表于 2009-5-22 01:19 | 只看该作者

呵呵,尝试了一天,早上米办法,中午就可以随意控制,可问题是坚持至晚上,其实不饿的,但食物的诱惑较平常更大些.

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发表于 2009-5-22 01:20 | 只看该作者

保持身材容易,可减肥难.

葉姿

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发表于 2009-5-22 09:22 | 只看该作者

减肥太难了，看到别人都在吃，自己肚子却在叫，感觉超坏的。

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发表于 2009-5-25 10:05 | 只看该作者

yeyeshengge

版主

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活力新人评论员博客人气王原创作者精华帖主

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发表于 2009-5-27 04:45 | 只看该作者

什么都能吃，只要不过量。

hanhancy

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发表于 2009-6-8 05:20 | 只看该作者

减肥贵在坚持，可我们常常半途而废。

成成

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发表于 2009-6-8 20:24 | 只看该作者

减肥一方面要贵在坚持，不能半途而废；另一方面一定要注意循序渐进，肥不是一天增加的，减也要慢慢的减，有一同事减肥毅力非凡，每天只吃早餐，体重从130斤，仅一个月就到了105斤，肥没了，月经也没了。吃了三个月的中药，体重回到减肥前，月经才恢复。

jinger1980

同进士出身

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发表于 2009-6-9 07:21 | 只看该作者

我在喝立顿的立雅茶，喝了半个月了瘦了二斤，满开心的，没什么副作用，就像喝茶一样的。

分享幸福

举人

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发表于 2009-6-9 10:52 | 只看该作者

减肥就是磨练你的毅力

关键就在少吃多运动，但有几个能做到？我妈妈最近做的按摩，被动运动，减肥效果挺好的！不过最重要的还是控制饮食，可以吃面食，但米饭绝对不能吃....痛苦中

ruohui

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14^#

发表于 2009-6-12 10:04 | 只看该作者

其实减肥并不是太难，难的是怎样长时间保持不反弹

birdfly888

举人

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发表于 2009-6-16 20:35 | 只看该作者

少吃多运动!!!!

心诚,色婉,词温.