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记录一下减肥日常

今天跟抖音减肥操的第三天,早上空腹净体重112.2,今天晚上跟了一个小时,看下明天早上能瘦多少
减肥好难,工作焦虑会狂吃
减肥不减肥的不重要,重要的是健康就好
生完还没有减肥 期待自然瘦 没动力减肥
减过一次肥,然后胡吃海塞又胖回去了
有毅力经常运动,好厉害!!!
这个体重不重吧,太瘦好多衣服穿起来会不好看,不过适量的运动也是件好事,加油
112真的不重,太瘦了穿衣服也不太好看,撑不起来,旗袍就是很好的例子,觉得看起来胖可以尝试塑型,对身体更好
112不算重吧,不过这种体重减起来比较安全,花3个月减15斤,既安全健康又好长期保持,千万不要大起大落,比如一月减20斤,减的那都不是脂肪而是未来的寿命
却道天凉好个秋!
减肥可以试一下健走的方式,每天五公里,二个月十几斤不是问题
减肥要长期坚持才可以
加油!不过112斤不重……姐妹你多高啊?
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