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[其他类别] 怎么才能不长痘痘粉刺?

本帖最后由 十度 于 2023-5-15 01:57 编辑

怎么才能不长痘痘粉刺?这么大年纪了也不是青春期了


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用好护肤品,有些护肤品会闷痘。
不熬夜才是最重要的,还有少吃甜食
作息正常,吃清淡,運動。
少熬夜吧,一熬夜就爆痘
早睡早起,饮食规律清淡,戒糖(从你做起,我做不到,同一大把年纪还在长痘)
最重要的是减轻生活压力,同样的饮食压力大可以全脸爆痘
少汤少油真的有用,还有不能缺觉
多喝水多睡觉少油少糖。。。
戒糖戒油炸,但是我做不到
还有水果也不能多吃 高糖
忌口戒糖吧,我用了a酸还在长,估计是得忌口了
我也想知道,感觉跟遗传也有关系
我也想知道,26了还有
攒积分回复,一起加油!!!
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