[求助帮忙] 大家有没有好的扭伤消肿方法!!!我都快绝望了OAO

s031536

真心的求助!!!我的脚都快肿了一个月了!!!!!Orz

    事源约一个月前,lz在上课时和同学打手球(一种篮球和足球的混合物),踏到同学的脚,然后...就扭到脚。

    在之后看了4个跌打,都已经一个月了,还没消肿......T^T

    4个跌打中,第1个是庸医= =# 我第一天找他看病时,他就我说只扭伤了筋,休养几天就没事了。结果回去睡了一晚后,第二天完全走不动......就马上换了一个亲戚+同学都介绍的'名医'。

    第2个跌打一看见我...就说我的臼位歪了,马上给我移正。结果移正后马上能下地,但头几天还是要靠拐杖走路。但在这个跌打看了10多天后,我的脚踝仍然是肿着,就又换了另一个别人介绍的'名医'看了。对了,这个跌打的手法是针灸+蹂脚时大力按小腿上的穴位+敷膏药。

    第3个跌打,怎样说好呢...给他看的病情时好时坏...Orz。他说7天内必定给我治好,结果我的脚踝的确是小得很像正常,但一不给他看时又肿回来...结果我看了一周后,他说不用再来之后,看又肿了回来,就换了一个跌打...这个跌打的手法是蹂脚踝+敷膏药+叫我回去泡盐水和戒酸、辣、冻的食物。我觉得这跌打的膏药很好,一除下来的时候可以看见脚踝的确比之前小了,但隔了一会儿脚踝又会给我肿回来Orz

    第4个跌打也是'名医'...同学肿了半年的脚给他看了三天就好了,于是就介绍我看。他是会大力的按脚掌上的筋,说是把歪了的筋扭回去,然后再敷膏药。但我看看了几天没起色,又转回第3个跌打看了......

    但现在在看了第3个跌打一周后,跌打又说可以不用来看了,只不过要多休息,不要走路+泡盐水。但都过了快一周了,之前完全没出门!!!!但我不但没好,还好像又肿回来了怎么办QAQ

    也不是没看西医,在看跌打的中途,我刚好因旧患...要看骨科中的足科,但那可爱的医生看了一看我的脚踝,就说等它自然消肿就可以了...自然消肿要这么久的吗O.O

    现在我每天蹲在家(正在放假中,但还有几天就要上课了),戒酸、辣、冻的食物和牛肉、蛋、虾,每晚泡盐水和蹂药酒...但还是没消肿Orz所以想来问大家有没有一些别的好的扭伤消肿方法.....或者有没有长时间没消肿但最后还是成功消肿的的相关经验啊O.O

    p.s.看跌打好贵QAQ

桑桑

相关的其他部位有没有不舒服，会不会别的部位也有问题，只是脚上太疼，所以感觉不太明显？你的肿是那种肿呢？是红肿还是水肿，有没有刺痒呢？换了那么多医生，用药会不会有过敏呢？中医讲“医缘”，对别人有效对你未必有效。时好时坏，总感觉是没找到根本病因；伤筋动骨一百天，静养也很重要。
    再找找病因吧，祝早日恢复健康

sakano45

我去年2次下楼踏空扭伤脚，2次去了个专门看跌打损伤的中医那看的，用的她自己配的药膏和药酒，据说里面有麝香什么的，一贴药敷了2天就不用敷了，药酒每天搽2次，一两周时间好了。我觉得楼主在看之前最好先打听清楚了，哪里治这个比较拿手。

ruping100

肿这么久？要多吃补气血，活血化瘀的东西，黄芪，党参，丹参，茯苓，当归，红枣，枸杞，也最好用田七粉冲开水喝。

qq1988ivy

同扭伤的人伤不起。
楼主拍片子了么？看看是不是骨头的问题，要是骨头没有问题，可以适当的做些锻炼，给我看脚的医生说的。因为常崴脚，医生说是韧带松弛还是骨头间空隙大来着忘记了，让没事了要做踮脚尖练习。
因为我现在脚也肿着，医生让我将腿放平，脚绷直再勾起做30个，然后左绕30圈右绕30圈，不要怕疼，每天坚持，但也不要急于求成活动量过大了，平时不要从事逛街等运动量过大的活动，也不要搬重东西，慢慢就消肿了。
去医院敷了一个月的药，效果还好，但是中间不能间断，而且容易过敏，敷了一段时间就没太大作用了，医生说常练习就好了，所以还在休养中，说多了都是泪啊。。。

八月的扇子

去给你问了个靠谱的医生，他说，只要不是伤到骨头就不要紧。。
但是必须减少活动。也别乱用药。就红花油即可，涂抹后，再轻柔5分钟。一日数次，看效果自己掌握。
大概个吧礼拜就好了

点点星

米醋+6粒麝香保心丸，有奇效。

11dd

回复 75# s031536


    田七粉,楼主是女生的话,最好服用上要注意点哦,我家乡的说法是女生服用过量有可能会导致不孕的

11dd

回复 54# s031536


    云南白药喷剂好物,对我很有效,穿高跟鞋从公交站台上扭下去,当时都痛的站不起来了,脚踝肿的跟馒头一样,没有看医生,云南白药喷了一星期,多热水泡脚,出门就骑自行车,穿运动鞋OR不懈,就没有问题了,希望楼主早日康复

恶魔jy

我高中有一次晚上下自习去开水房提开水回来的路上下楼梯踩空了（学校建在一座小小山上所以很多楼梯≧ˍ≦），当时没有怎么痛我也没做什么处理，第二天早上起来脚踝都肿了，而且很痛，是一步步挪到教学楼去的（高三党伤不起），然后我妈妈中午给我送了正骨水（一个红色盒子的包装），红花油和云南白药喷剂。因为肿得很大穿袜子都难受，而且我在学校也不能去别的医院看，校医太不靠谱了。之后我就只用这个，每天按时涂一涂，喷一喷，几个月才好（逃过了很久的晨跑哦耶☆_☆）。正骨水什么的应该很好买，不过不知道你和我的情况是否类似。在那个期间我每天都是穿的几块钱一双的老北京布鞋，很柔软的那种来保护自己的脚，这个你可以试试，对了，还要注意不要饮食活血的东西哦～

美丽狂

回复  美丽狂


    有可能，但是不知道哪里去找？有推荐吗？谢谢
isa 发表于 2014-4-24 23:47

不知您在哪儿，一般因为自身环境的原因，只能找居住地的中医正骨太夫了，您打听打听

isa

回复 86# 美丽狂


    有可能，但是不知道哪里去找？有推荐吗？谢谢

美丽狂

回复  美丽狂


    我扭到的是脚底内侧小骨， 下面的那根经，
  有去针灸过，跋罐，放血过，
  但是 ...
isa 发表于 2014-4-24 10:46

有时筯出槽也会引起各种肿痛，如果可以找个正骨太夫，摸一下就知道，骨无问题的话，那就是筋的事，把筋慢慢拨到筋槽中，再养几天就好了。这只是其中一类。

花开花落2012

因为不了解具体情况，不能说多少病情治疗方法，但对扭伤的休养生活方面还是想说下，首先要放松心情，不管是什么样的病况，病人的焦虑的心情会影响康复，综合大家的说法，扭伤要好多时间才能好，要有思想准备，长期修养等待康复。尤其，你的伤情换了好几个医生，很抓狂，受伤部位反复被刺激多次，可能比一次就诊的病人需要更多的时间来康复啊。其次，就是不要有负重的行走啊，会反复的刺激到伤处，能静养最好，不能，就要借助工具辅助行走，减轻伤处的工作负担，对恢复应该有帮助的。最后，要提高免疫力，有助于恢复健康。红豆汤，能利湿，能不能消肿不知道，但喝了很补身。红豆加水（红豆量的4倍左右），煮开，不开盖，关火，10分钟左右，再煮开，不开盖，10分左右，开盖，看下豆子的熟烂程度（这样反复做是为了闷熟豆子），然后，小火慢熬，烂了，就关火（水量根据自己喜欢的干度加还是熬没）。喜欢吃沙的用勺捣（就是反复用勺底与锅底接触，就把豆子碾碎了），装碗加糖就能喝了。我一般，一次做3斤豆子，捣成很干的豆馅，分好每次使用的份量，冻在冰箱里，吃起来很方便。

小黄瓜花

你这个伤绝对有韧带撕裂，还是好好照个片子确认一下吧。老话说，伤筋动骨一百天，还是老实休养3个月比较好。