每天吹气球５０个，就可以慢慢减肥了！！
胖在腹部要消肚子的人
每天晚上睡觉前及每天早上刚醒来各做一次即可:
肚脐正上方一指幅处(约2公分)揉50下
肚脐左右各三指幅处揉50下
肚脐下方4指幅处揉50下
肉类克星--凤梨效素
． 材料：
有机无花果(湿的)3个
凤梨半颗
木瓜半颗
水900cc
甜菊萃(代糖)一小匙
．作法：
将所有材料放入果汁机打 匀,三餐前30分钟饮用一杯
芦笋塑瘦汁
材料：
芦笋100克
柠檬2个
蜂蜜一大匙
水2500CC
苹果醋一大匙
．作法：
1.先用两碗水煮开后,放入芦笋煮开后开小火煮15分钟,煮至一碗量,放凉
2.将两颗份的新鲜柠檬汁,蜂蜜一大匙,苹果醋一大匙,水2500及一碗芦笋汁均匀混合即可当一天量的开水使用
到超市买决明子,在每天晚餐后泡来喝隔日痘子消失,小腹平平,体重也减轻喽!
让小腿瘦瘦
在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,保证您拥有一双美美的腿喔!
去中药店，抓仙渣．乌梅＋决明子来熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一阵子就会瘦瘦了哦！
先将一茶匙的绿茶粉用温水调匀,再倒入养乐多或优酪乳混合食用,养颜美容助消化,还可达到减肥的效果喔!(三餐饭后食用效果更佳)
缨之生活部屋 2002-04-05 15:46:55 评论
一、玫瑰蜜枣茶：有效清除肠胃宿便，再严重的便秘问题皆可获得改善！
二、窈窕美腿茶：改善下半身肥胖（虚胖水肿型效果更佳）
三、纤美瘦身茶：可保养调养身体，有效去除油脂，适合胆固醇过高者
★玫瑰蜜枣茶★ （成份：加洲蜜枣．粉红玫瑰）
清除肠胃宿便，保证一杯见效！轻轻松松就能拥有轻盈体态此道茶结合玫瑰的清香与蜜枣的甘甜，口味芬芳好入喉，长期饮用可消脂瘦身，有效去除体内油脂，清除肠胃宿便，改善内分泌失调，还能调理血气，娇嫩肌肤，消除疲劳，舒缓神经紧张平日当茶饮用效果更佳！（冰凉后风味尤佳）
只要每天饮用一杯（500cc），轻松享瘦效果看得见！（二星期2～3公 斤）
★备注说明★
玫瑰蜜枣茶强调其〔清除肠胃宿便〕之功效，通常于饮用后约一至二个小时内便会开始大量排便（宿便越多者排得量越多），到最后排出的污物仅剩污水时，整个〔清除肠胃〕的工程就差不多了！
体内的宿便越少，人也会越健康，不仅气色变好，脸色红润有光泽，减少了一堆体内不必要的东西，当然也就会变瘦啰！ 效果惊人！真的不试可惜！
★窈窕美腿茶★ （成份：柠檬马鞭草．迷迭香．柠檬草 ）
平日当茶饮用，可有效消除下半身肥胖，减少肌肉组织多余水份滞溜
柠檬马鞭草：又称柠檬叶，可减缓静脉曲张、腿部水肿，消脂瘦身，肠内净化抗神经衰弱，缓和经痛，皮肤病症，改善偏头痛（孕妇不宜）
迷迭香：增强记忆力，提神，并可去斑，减少皱纹，消除口臭，偏头痛神经痛，强化肝肾及心脏功能，改善经痛(孕妇不宜）
柠檬草：可健胃、利尿、防止贫血并滋润肌肤，消除胀气， 提神
★纤美瘦身茶★ （纯天然中药草本植物绝无添加西药或防腐剂）
玫瑰纤美瘦身茶系由：上选玫瑰花、决明子、仙楂、甘草、陈皮---等纯正中药材所调配而成，不苦不涩，药性温和且不伤胃，玫瑰香中略带一股清甜，清清爽爽的口感，饮用时气味芬芳好入喉。
平日当茶饮用（冷热饮皆可）效果尤佳！可减少肠胃宿便及大鱼大肉后产生的油脂（不会有腹泻等症状）
* 一个月正常约减3-6KG
[成份]
玫瑰花：消脂瘦身．娇嫩肌肤．消除疲劳．改善内分秘失调并调理血气
甘 草：补气解毒
决明子：润肠通便、清肝明目、降血脂
仙 楂：消食消脂，促进胃液和胰液分泌
陈 皮：健脾化痰、促进胃液分泌
薄荷叶：消除口臭，整肠健胃，提神醒脑 |
发表于 2009-6-20 08:52
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诱惑太多了
