受打击，游了2个小时泳一点都没掉秤 - 华人论坛丫丫的港湾小说股坛海外华人 yayabay.com 全球华人

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一鸣惊人鮮花大使二分明月

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发表于 2013-6-5 03:37 | 显示全部帖子

去年突然增重到60kg，现在52，没运动，就是少吃，零食馋了才吃一点，每天上称，注意反弹，现在算是满稳定了。
减肥是长期事业，不能瘦了就放下心不管不顾又吃回去，不管运动还是节食，要在这个过程中改掉那些让自己变胖的坏习惯

A spaceman came travelling on his ship from afar