够够机器猫

如果不是伤到骨头特别严重的话，可以试试一种喷剂，好得快或者云南白药，一般药店都有的，绝对不是打广告，我以前从双杆上跳下来的时候扭到脚，当时就走不了路，脚踝热热的一阵阵疼，就喷的好得快，凉凉的，一天多喷几遍，很快就会好，云南白药喷剂也很好用.....
希望能够帮到你...