leinlee

心理上的问题大多都是自己希望的状态和自己实际所处状态不相符合产生的。可惜世间很多事情都不会因为自己的想法改变，人大多数时候能够改变的都是自己的想法。不要给自己太大压力，享受简单一些的生活，也就没那么容易得抑郁症了。
非常不赞成吃药，脑子会变呆的。但是严重的情况不吃药很容易有轻生想法。还是要把自己产生抑郁症的原因解决了才是重点，不然以后还是会复发的。
我是学心理学的，健康的心理就是认清自己，战胜自己的不合理想法。