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» 懒女的减肥精华帖!近年永保95斤的秘诀。网上点击已超207万!
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秀才
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发表于 2011-1-27 08:32
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保证3餐正常 零食最好不吃 虽然不一定能减肥但至少可以保持不胖
我初中毕业那年暑假在家胖了10几斤 高中就保持3餐 零食几乎没怎么吃终于减回来了
现在身高160 体重不超过42kg (从来没吃过减肥药之类的)
我个人觉得我挺健康的,至少在周围同学陆续感冒发烧时我什么病都没有 一年到头最多1—2次的发烧
我还是觉得不用太刻意减肥 有时候越想减肥越减不了
保证3餐最重要....
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