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唯心

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发表于 2013-11-7 06:57 | 显示全部帖子
要暖宮的話
桂圓、紅棗一起煮或者用熱水泡，加些黑糖，另外還可以加些枸杞，在經期來前兩天跟之後兩天泡來喝，對身體挺好的。簡單又方便，看中醫時遇到經期要來時我的醫生會開這藥單給我。
不過後來我都自己準備材料，因為拿醫生給的藥費太貴了~一包4顆紅棗跟些許桂圓就被收了50台幣~~一次四包都可以買一大包材料了@@去超市或藥材行就很好買的~
不過不要喝太多，因為這屬於比較燥熱的~~要適量

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唯心

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发表于 2013-11-7 11:47 | 显示全部帖子
本帖最后由 唯心 于 2013-11-7 11:48 编辑

回复 11# 昕雨


    應該是隨意  適量就好~~醫生沒特別要求~~這個好像不用很刻意，畢竟不算是藥
泡起來挺好喝的，你可以先試試 再調出自己喜歡的味道

不過我一般紅棗就加個三四顆(我家這裡的紅棗個子不大)  桂圓隨意  枸杞一小搓大概五六粒就行~
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唯心

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发表于 2013-11-7 15:44 | 显示全部帖子
不過桂圓屬於燥熱型的喔~所以適量就好不要太過了~我有在喝之後比較不怕冷了手腳也比較暖~以前很怕冷，但喝太過晚上睡覺會熱喔(經驗談)

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