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标题: 4种“大错特错”的经典早餐 [打印本页]

作者: gerenhappyok 时间: 2011-8-11 21:02 标题: 4种“大错特错”的经典早餐

1、豆浆油条：油条油脂偏高、热量高而豆浆属于中脂性食品。
2、鸡蛋牛奶：不能给身体提供足够能量，人进食后很快会感到饥饿。
3、纯牛奶：碳水化合物比例相对较低，最好能搭配一些淀粉类食物。
4、路边餐当早餐：边走边吃对肠胃健康不利，不利于消化和吸收。

作者: tuxini 时间: 2011-8-11 23:06

最爱吃煎饼油条，是不是太油了。

作者: 文文 时间: 2011-8-12 01:58

早餐(燕麥牛奶1杯+羊奶饅頭+1份水果+1個雞蛋)不知適當否

作者: yetonglong 时间: 2011-8-12 03:14

饼干加牛奶，貌似很不好

作者: vincelia 时间: 2011-8-12 03:54

早餐像中餐一样吃的路过。。。

作者: 风潇雨诗 时间: 2011-8-14 11:30

最近早中餐合体了、、、、、上学时最爱大饼油条、、、、、、

作者: lilyni 时间: 2011-8-15 10:30

我现在中午事多的时候，午餐都是分几次才吃完哦！

作者: pingguo01 时间: 2011-8-15 11:15

最爱油条了，虽然知道不好

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