帮助战胜拖延症的WOOP思维

willvving

让我们既能仰望星空，又能脚踏实地。


什么是WOOP思维？
W——Wish， 本周、本月或本年 需要完成的愿望。
O——Outcome， 最好的结果是什么。
O——Obstacle， 可能遇到的障碍。
P——Plan， 针对这个障碍的计划。