标题:
[美容护肤]
比防晒霜更耐用的日常水果
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作者:
aimaoer
时间:
2011-6-23 08:06
标题:
比防晒霜更耐用的日常水果
阳光明媚的天气，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜外，其实一些最熟悉的水果，也能神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用。
番茄：是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。
西瓜：吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
柠檬：含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。
橙子：含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。
猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助。
作者:
hacia
时间:
2011-6-23 08:49
哇，啃西瓜去！！！
今天刚刚吃过番茄。哈哈
作者:
fapaccino
时间:
2011-6-23 10:07
还有更方便的，撑把伞，嘿嘿。
作者:
niuniu123
时间:
2011-6-23 11:56
还好，都是我喜欢的。
作者:
lovemore
时间:
2011-6-23 13:27
我一直以为橙子只是冬天吃呢，好，学习了
作者:
ledaandswan
时间:
2011-6-23 13:33
我喜欢食疗，哈哈
作者:
noviac
时间:
2011-6-23 14:49
還有檸檬啦 晚上喝點檸檬汁最有效了
作者:
ryce0628
时间:
2011-6-23 15:03
西瓜體質寒的人還是少吃,檸檬除了防曬對每白也很有效,效果迅速,ex我今天早上喝隔天天會透亮白
作者:
murcury
时间:
2011-6-24 03:17
撑伞也没用滴，撑伞没法全方位防护。
作者:
careme
时间:
2011-6-24 05:01
原来番茄也有用啊,回去吃
作者:
柠檬绿茶茶
时间:
2011-6-24 05:06
柠檬是不错，但只能晚上喝吧，它非常吸光的，如果白天喝，反而会吸收紫外线变黑！
作者:
dcah05
时间:
2011-6-24 05:27
還有奇異果.. 是水果中含維他命C成份最高的一種水果
奇異果所含之維生素C，在人體的利用率高達94％，常吃奇異果可阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，故可預防胃癌、食道癌、肝癌、直腸癌等。
作者:
hillka
时间:
2011-6-24 07:12
我好想吃西瓜!!!!剛好又是夏天
作者:
lita
时间:
2011-6-24 11:21
只要都只能容纳，何乐而不为呢？
作者:
wxrrxw
时间:
2011-6-24 11:34
好像维C含量高的水果都有效
作者:
ame2492
时间:
2011-6-25 01:35
伞肯定得时刻带着
这种天，没伞会死人星人
恩，西瓜，大爱~~
作者:
hollypig
时间:
2011-6-25 03:41
防晒霜是必备
作者:
33001
时间:
2011-6-25 23:47
还好，都是我喜欢的
作者:
的的
时间:
2011-6-26 02:12
還有奇異果.. 是水果中含維他命C成份最高的一種水果
奇異果所含之維生素C，在人體的利用率高達94％，常吃奇 ...
dcah05 发表于 2011-6-24 05:27
猕猴桃：富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，对防晒有一定帮助
是不是一樣的阿
作者:
anner86
时间:
2011-6-26 02:40
去买西瓜吃，哇哈哈！
作者:
小雨
时间:
2011-6-28 23:31
我爱吃西瓜，这下再接着吃吧。
作者:
小妹儿~
时间:
2011-7-5 06:43
夏天吃西瓜最好了
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