华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 起床前9件事 [打印本页]

作者: walletmuch 时间: 2011-6-7 05:57 标题: 起床前9件事

1.手指梳头一分钟；
2.轻揉耳轮一分钟；
3.转动眼睛一分钟；
4.拇指揉鼻一分钟；
5.伸屈四肢一分钟；
6.轻摩肚脐一分钟；
7.收腹提肛一分钟；
8.蹬摩脚心一分钟；
9.左右翻身一分钟。

作者: bhe 时间: 2011-6-7 06:44

为什么呢？有啥好处？

作者: hacia 时间: 2011-6-7 08:03

最近起床前偶只有一件事：昏睡。。。

作者: 五千年5000 时间: 2011-6-7 08:44

起床前额只有一件事啊。就是睁开眼睛。

作者: qrio 时间: 2011-6-9 18:19

我起床前只有一件事，赖床。

作者: wxrrxw 时间: 2011-6-11 05:41

都做了一定会迟到

作者: 冰月chen 时间: 2011-6-11 11:04

我忘了在那本书上看到的是，说是早上要起床的时候，不要马上就起身，要再休息一下，或是翻翻身，或是动一动，这样防止起床太猛，会对身体不好的。

作者: 1234567small 时间: 2011-6-12 07:56

哦，这样，可是，一分钟够吗？

作者: XSQ1977710 时间: 2011-6-12 08:01

这样做到底有些啥好处，其实起床第一件事是跑厕所

作者: asd_0 时间: 2011-6-12 08:24

每天都是拖到最后一刻才不得不起床的

作者: abaicai 时间: 2011-6-13 22:48

要是每天9个一分钟，我上班肯定迟到

欢迎光临华人论坛 (http://mail.huarenv5.com/forum/)